みんな仲良し😊

栄養士の管です。

今日はお部屋で楽しく遊びました。

糸を使って遊んだり

プラレールで遊んだり、みんなとっても楽しそうでした💕

今日の給食は

ごはん

タラの煮付け

ほうれん草の白あえ

お味噌汁

です。

食事前に今日の献立の紹介、どんな栄養が入っているかをお話しします。

しっかりお話しを聞いてくれました。

ピカピカになったお皿を見せてくれました😊

今日のおやつはさつまいものソフトクッキーです。皮も入って栄養たっぷりです。

食事のリズムは生活リズムと密接に繋がっています。成長著しい子どもは食事のリズム、生活リズムを整えることが大切です。

睡眠時間が少ないと成長ホルモンの分泌が減り、自立神経も不安定になりがちです。

にこにこ元気に楽しく過ごすためにも早寝早起きを心がけ下さい。