絵の具のお花が咲きました

こんにちは。栄養士の管です。

今日は絵の具で遊びました😊

スポンジを使ったり🧽

手でペタペタしたり✋

クレヨンを使うのもとっても上手。

きれいなお花が咲きました🌸

今日の給食は

⭐️ご飯

⭐️タラの磯辺揚げ

⭐️青梗菜の中華風おひたし

⭐️お味噌汁

です。

たくさん遊んで、しっかり食べて、ぐっすり眠る。

子どもの健やかな成長には「睡眠」「食」「活動」の3つが大切です。

その3つが充実すると自律神経がしっかりと働き、朝になれば体温が上がり身体が自然と活動の準備をし、夜になれば体温が下がり熟睡できるため成長ホルモンが十分に分泌される、といった良い循環がうまれます。

今日のおやつはマカロニきな粉です。

最近たくさん食べるようになったので、さつまいも🍠も加えました。

午後もお散歩を楽しみました☀️